Autore irrinunciabile riguardo alle emozioni è Daniel Goleman. Da tutti conosciuto per Intelligenza emotiva – che cos’è e perchè può renderci felici. , ci parla successivamente in maniera più specifica anche dell’ Intelligenza sociale – entrare in sintonia con gli altri per costruire relazioni felici.
Insieme con il Dalai Lama, ha scritto Emozioni distruttive. Liberarsi dai tre veleni della mente: rabbia, desiderio e illusione
Patrizio Paoletti, è un poliedrico coach ed esperto di sviluppo personale, tutto italiano, ormai da anni considerato un punto di riferimento nello studio delle emozioni e della realizzazione di sé. Esperto di dinamiche nel mondo interiore e di processi di cambiamento dell’animo umano, con L’intelligenza del cuore. Comprendere le emozioni per realizzare i nostri sogni, delinea un percorso originale, ricco di esercizi ed esempi pratici, per comprendere se stessi e iniziare un nuovo cammino di vita.
Un autore che ci parla invece di Perdono, come cura per liberarci, guarire e realizzarci…è Daniel Lumera con il suo metodo contenuto nel libro I 7 passi del perdono. La scienza della felicità. Il metodo che ha rivoluzionato l’idea e l’esperienza del perdono.
Un altro tipo di trasformazione è quella della guarigione spirituale. Rossella Panigatti è diventata un esperta di questo tema, a partire da una sua storia di vita personale di malattia. Dal suo dolore, nasce una spinta a creare un modo, un approccio, per guarire nello spirito e nel corpo, per sciogliere i disagi che ci bloccano a livello energetico evitando dunque di ammalarci. Scrive infatti I sintomi parlano. Comprendere il messaggio della malattia e servirsene per guarire e Le emozioni parlano e se non le ascoltiamo ci ammaliamo . Ci parla in particolare anche di un’emozione specifica, la paura, per recuperare un pieno equilibrio emotivo ed energetico. La paura della paura. Che cos’è, perché ci blocca, come possiamo trasformarla.